Más sobre el apego y el desapego

Programa “Abriendo Nuevos Caminos hacia tu Bienestar”

Cuando se habla de apego salen a relucir todas las resistencias. Los seres humanos nos aferramos a todo, porque tenemos miedo. El apego es resultado de un estado de alerta ante posibles pérdidas. En sí mismo no proporciona nada válido y es un tipo de miedo que se retroalimenta y no nos permite nunca estar del todo bien.

El desapego implica vivir el presente absoluto: vivir en el ahora absoluto. Recordemos que nuestro pasado y nuestro futuro son resultados directos de nuestro presente. Es importante darse cuenta de que el presente es lo que forma nuestra vida, y que el estado de alerta no nos deja vivir el presente.

Cuando practicamos el desapego permitimos que en la vida las cosas rueden por sí solas en lugar de forzarlas e intentar controlarlas. Renunciamos a los remordimientos por el pasado y a los miedos por el futuro. Sacamos el mayor provecho a cada día. El desapego nos da la libertad de disfrutar de las relaciones o de las cosas que poseemos en la vida.
El desapego también implica aceptar la realidad, los hechos. Requiere fe en nosotros mismos, en Dios o en el cosmos, en otras personas, en el orden natural del universo y en el destino de las cosas en este mundo.

Desapegarse de las cosas o relaciones no es ser frío o desinteresado, ni señal de desamor. Más bien es no tener miedo a las pérdidas: asumir que los cambios ocurren, y que algunas cosas serán transitorias en nuestra vida y disfrutar y aprender de ellas mientras las tenemos.
Las recompensas que el desapego nos brinda son múltiples: serenidad, una profunda sensación de paz interior, la capacidad de dar y recibir amor de una manera que nos enaltece y nos llena de energía, y la libertad para encontrar soluciones reales a nuestros problemas.

Encontramos la libertad para vivir nuestra propia vida sin sentimientos excesivos de culpa o responsabilidad hacia los demás. En ocasiones el desapego llega a motivar y a liberar a la gente que se encuentra a nuestro alrededor para empezar a solucionar sus problemas.
Amar libremente a tu pareja promueve la entrega de afecto sin opresión. El desapego es sostener nuestra libertad, permitiendo, también, ser libres a quienes amamos. El desapego no es abandono, por el contrario, es un acto de amor incondicional. Quien ama verdaderamente deja libre al otro.

El desapego se basa en las premisas de que cada persona es responsable de sí misma, en que no podemos resolver problemas que no nos corresponde solucionar, y que preocuparnos no nos sirve de nada. Adoptamos una política de no meter las manos en las responsabilidades de otras personas y en vez de ello, de atender a las nuestras.

El desapego a las cosas materiales nos permite disfrutarlas y atraerlas más a nuestras vidas. El desapego no significa abandonar todo, no trabajar más o no desear nada material: no. Desapego significa no depender de nada de lo que poseemos o de ninguna persona con la cual tengamos un vínculo afectivo. Es lograr la autonomía de ser felices aún si no poseemos o encontramos alguna cosa o una persona específica.

Muchas veces vemos las cosas sólo con la mirada de la mente y nos fijamos en las posesiones materiales o personales que tenemos. Esto es apego y vivir de esta forma es vivir esclavizado, es vivir con miedo.
Aprender en la vida el desapego nos permitirá trascender hacia un plano espiritual más elevado. No es algo fácil y para muchas personas es una idea a la que resistirse con todas sus fuerzas. Dependerá de cada persona el lograr desatarse y cortar esos lazos que no le permiten evolucionar.

La Ley del Desapego dice que para adquirir cualquier cosa en el universo físico, debemos renunciar a nuestro apego a esa cosa. Esto no significa que renunciemos a la intención de cumplir nuestro deseo. No renunciamos a la intención ni al deseo; renunciamos al interés por el resultado.

Es grande el poder que se deriva de esto. Tan pronto como renunciamos al interés por el resultado, combinando al mismo tiempo la intención concentrada y el desapego, conseguimos lo que deseamos.

“Podemos conseguir cualquier cosa que deseemos a través del desapego, porque éste se basa en la confianza incuestionable en el poder del verdadero yo”. Deepak Chopra

Espero que sirva.

Si tienes alguna duda, puedes escribirme a salud.armonia@gmail.com y puedes contar con mi respuesta que intentaré ofrecerte a la mayor brevedad que me sea posible.

Que tengas un feliz presente.

 

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